"A Importância da Atividade Física e do Exercício no Tratamento do Câncer"

No passado, as pessoas que estavam sendo tratadas por uma doença crônica (uma doença com a qual uma pessoa pode viver por um longo tempo, como câncer ou diabetes) eram frequentemente informadas pelo médico para descansar e reduzir sua atividade física. Este é um bom conselho se o movimento causar dor, ritmo cardíaco acelerado ou falta de ar., mas uma pesquisa mais recente mostrou que o exercício não é apenas seguro e possível durante o tratamento do câncer, mas pode melhorar o seu desempenho físico e a qualidade de vida.

Muito descanso pode levar à perda da função do corpo, fraqueza muscular e redução da amplitude de movimento. Portanto, hoje, muitas equipes de tratamento oncológico estão estimulando seus pacientes a serem fisicamente ativos quanto possível durante o tratamento do câncer. Muitas pessoas estão aprendendo sobre as vantagens de serem fisicamente ativas após o tratamento também.

O fato de o exercício diminuir o risco de câncer é bem conhecido, já que muitos estudos documentam a associação inversa entre a atividade física e a incidência de câncer em toda a população. Dados epidemiológicos de 73 estudos conduzidos em todo o mundo, por exemplo, indicam uma redução de 25% no risco de câncer de mama entre as mulheres mais ativas em comparação com aquelas que são menos ativas.

Uma meta-análise recente de 19 estudos documenta a associação inversa entre o câncer renal e a atividade física. Da mesma forma, numerosos estudos estabeleceram o papel protetor que o exercício desempenha na diminuição do risco de muitos outros tipos de câncer, incluindo câncer de pulmão, endometrial, cólon e possivelmente de próstata.

Benefícios da atividade física em pacientes oncológicos.

• Diminuição dos níveis de hormônios, como insulinae estrogênio , e de certos fatores de crescimento associados ao desenvolvimento e progressão do câncer;
• Ajudando a prevenir a obesidade e diminuindo os efeitos nocivos da mesma, particularmente o desenvolvimento de resistência à insulina (falha das células do corpo em responder à insulina);
• Reduzindo a inflamação;
• Melhorando afunção do sistema imunológico;
• Aumento da Massa Muscular;
• Tônus muscular, diminuindo o risco de quedas e fraturas;

Exercício físico é fundamental antes, durante e depois do câncer, porém deve ser supervisionado por um profissional da área de Educação Física.

 Fonte: https: PubMed

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4122430/

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